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Schwangerschaft und Geburt hinterlassen Spuren - äußerlich und innerlich. Unter physiotherapeutischer Anleitung schulen Sie Ihre Kondition und erarbeiten spielerisch Koordination. Funktionelle Beckenboden- und Bauchmuskelarbeit sowie Haltungsaufbau zur Kräftigung stehen im Mittelpunkt. Wir gehen auf Probleme individuell ein und schaffen Grundlagen für ein leichtes tägliches Übungsprogramm. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab.
Zertifizierter Kurs, die Übernahme der Kurskosten können bei der Krankenkasse beantragt werden.
Kosten: 140 €
Kursort: Turnhalle
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kassia Fengel